Ambulanter Hospizdienst Friedrichshagen
Der Vagus-Nerv- und wie er zu mehr Entspannung beitragen kann
Sandra Göttsche nimmt uns theoretisch und vor allem praktisch mit bei der Aktivierung des Vagusnervs und des parasympathischen Nervensystems. Durch gezielte Übungen und wertvolle Informationen lernen wir, wie wir unser Wohlbefinden steigern und tiefere Entspannung erreichen können. Die Aktivierung des Vagusnervs spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung von Stress und der Förderung von innerer Ruhe. Lass dich von Sandras Expertise inspirieren und entdecke, wie du diese Techniken in deinen Alltag integrieren kannst, um mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu erfahren.
Referentin: Sandra Göttsche, Dipl.-Päd., Familientherapeutin und MBSR Lehrer
Veranstaltungsort
Wintergarten Haus 1
Anmeldung:
wir bitten um verbindliche Anmeldung:
Tel: 030/6442-513 oder -298
E-Mail: hospiz@sozialstiftung.de
Kosten:
Die Veranstaltung ist kostenfrei.
